مشاركة: يلا بينا لصحة أفضل وحياة أطول (شكل الفواكه والخضار وفائدتها) (الطب البديل) (ا
الجذر مسحوق الكركم
منذ فترة طويلة © 2009 Chism التلال وفي الثقافة الصينية الكركم يستخدم كعلاج للاكتئاب وأثره على تسريع عملية الأيض يوحي بأنه يمكن أن تكون مفيدة أيضا في إدارة الوزن.
الكركم (أو لها أقوى الكركمين استخراج) في استخدامه في مجال الصحة الأولية ، باعتبارها مضادة للالتهابات تساعد على الحد من الألم والالتهاب في العديد من الأمراض بما فيها الأمراض وآلام المفاصل والعضلات والاربطة والألم بعد العمليات ، والصداع ، وفترة ، والصداع النصفي آلام وما يفعل هذا من دون آثار جانبية للادوية مثل الاسبرين أو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
وإن لم يكن قد تأكد بعد في التجارب على الانسان والحيوانات المخبرية نظرا الكركم قد خفضت مستويات السكر في الدم والكوليسترول مما يوحي بأن الكركم في المستقبل أن تكون مفيدة في مرض السكري وأمراض القلب.
إذا لم يأكل بانتظام في المطبخ الخاص الوطني يمكنك إضافة الكركم إلى النظام الغذائي الخاص بك عن طريق تناول مكملات الكركم أو المكملات الكركمين في شكل كبسولات ، ويمكن أيضا الكركم أن تؤخذ في شكل الشاي ولكن من تلقاء نفسه أنه ليس لأذواق الجميع.
ويقال إن كمية صغيرة من الفلفل الأسود أو بروميلين لزيادة امتصاص الكركمين المكون النشط إلى حد كبير.
أوصى جرعة للبالغين
بين 1-3 غرام يوميا لمدة الجذر المجفف.
300-800 ملغ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة ملاحق الكركمين.
الكركم هو سوبرفوود الحقيقي والوحيد الذي يجب أن نفكر في إدخال لنظامك الغذائي لفائدة صحية لها.
إذا كنت تعاني من أي مرض حاد أو مزمن ، يرجى استشارة الطبيب قبل تناول المكملات العشبية من أي نوع.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
يا عباد الله تداووا فإن الذي خلق الداء خلق الدواء
والشافي المعافي هو الله جل في علاه أسأله بفضله ومنه أن يشفينا من كل الأمراض و آلامها و أن يجمعنا و المسلمين في جنات النعيم انه ولي ذلك و القادر عليه
ولمجيدين اللغة الانجليزية يمكن متابعة الرابط أدناه لترى العجب العجاب في الطب و الدواء
ولتتعرفوا على هذا الكنز العجيب سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم