افضل الاطعمة لتخفيض مستوي القلق - منتدى المحاسبين المصريين

08-14-2020, 12:32 AM

عمر سلطان

مشارك مبتدئ

تاريخ التسجيل: Aug 2020

المشاركات: 1

افضل الاطعمة لتخفيض مستوي القلق

أعلنت فيليتش جاكا رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب
نيك عنيف , صور نيك كس , صور سكس نار , صور مص زب , صور سكس متحركه , صور نيك طيز

وقالت، في حديث لصحيفة موسكوفسكي كومسوموليتس، إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية البحر الأبيض المتوسط، مشيرة إلى عدم الإفراط في تناول الطعام.

سكس نيك اخوات , سكس محارم مترجم , سكس امهات 2020 , صور مص الزب
وكانت الدكتورة يلينا سولومالتينا، خبيرة التغذية الروسية، قد أعلنت في تشرين الثاني عام 2019 ، أن الطعام السيء والكحول في البداية يحسنان المزاج، ولكن بعد فترة قصيرة يسوء. لأن الكحول يسبب التسمم وجفاف الجسم، ما يؤدي إلى سوء الحالة الصحية.

سكس حصان , سكس حصان 2020 , كلب ينيك بنت , سكس نيك طيز , اغتصاب عنيف
وتؤكد سولوماتينا، على أن المشروبات الكحولية تؤثر بصورة مختلفة في الناس، شأنها شأن الشوكولاتة. وكذلك المواد المالحة، مشيرة إلى أنها في البداية تحسن المزاج ولكن الأملاح بعد ذلك تربط السوائل، ما يؤدي إلى سوء دوران الدم وضعف عام.

سكس اخ ينيك اخته , سكس نيك عربي , سكس محجبه , سكس امهات مترجم , سكس عرب نار
وتشير الخبيرة الروسية، إلى أن الموز والطماطم والحمضيات والجزر والشوكولاتة الداكنة والمكسرات والزبادي ومنتجات الألبان والكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان والمعكرونة مع المأكولات البحرية والشاي الأخضر تساعد على تحسين المزاج.
سكس اخ واخته , افلام سكس امهات , افلام سكس اغتصاب , سكس اب وبنته , صور سكس , افلام سكس حيوانات

08-19-2020, 07:28 PM

sultanaccount

تاريخ التسجيل: Jun 2008

العمر: 68

المشاركات: 2,257

رد: افضل الاطعمة لتخفيض مستوي القلق

مجهود مشكور عليه مأجور بأذن الله

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:03 AM